今朝のあさイチでもやってましたが、
「コロナ太り」というのがあるのだそう。
外出自粛で外に行かないし、テレワークだし、
家にいるとほとんど歩かないし・・・
そういう私も例外でなく、
ちょっとずつ、ぷくぷくしてきました(￣0￣)
出かけないものありますが、
飲食業を食べて応援！ということで、テイクアウトも多く、
そうなるとどうしても揚げ物が多い気が・・・
このまま続けるとヤバい気がするので、
ちょっと気を引き締めていきたいと思います。
太るのは簡単だけど、
痩せるのは難しいんだよなぁ。
健康な生活の基本は食事から。
ちょっとずつ、頑張りたいと思います。
ワイン
ストレスもコロナ太りにはよくないのだそう。
ワインのポリフェノールは抗ストレス作用がありますが、
飲み過ぎ注意ですね。
森好子