先週の出張での車酔い。
胃腸が弱っていたのもあるようで、
かなり引きずってました。
出張から戻ってからは、
消化のよいものということで、
汁ものや軟らかく煮た野菜を多めに食べて、
昨日くらいからようやく落ち着いた感じです。
みそ汁
なかでも、やはり一番落ち着くのが
麦みそを使ったおみそ汁。
具材はシンプルに豆腐と玉ねぎ、わかめです。
そのほか、白菜をくたくたに煮た汁ものとか、
そんなものをよく食べました。
出張中はどうしても野菜不足になるので、
それも原因のひとつかな。
そんなこんなんで、ようやく復活！
今週は講演3件、専門家指導1件が入っています。
日曜日には動画作成講座の第2回目があり、
作った動画を持っていかなくてはいけません。
今週もしっかり食べて、
一生懸命働きたいと思います。
森好子