乳がんと子宮がん検診は毎年受診しているのですが、
（昨年は受けてなかったけど）
他のは数年に一度が多いかも。
ホントはいけないんですけどね。
今回人間ドックを受診したのは4年ぶりだったみたいです。
ちょっと遠いのですが、
ホスピタリティがよいので、与次郎の厚生連病院を利用しました。

昨日はレディースデーだったので、
比較的空いていたのかな？
待ち時間もありましたが、その間は電子書籍を読んだりして過ごしました。

すぐに結果が出るものも多くて、
前回の結果といろいろ比較。
特にこれというのはなかったんですが、
血圧計がうまくいかなくて、（計測不良で5回も測った）
紹介状をもらう羽目に。
家に帰って測ったら、標準でした。

他のはというと、
腹囲マイナス6センチで褒められました。
体重も減ってました！
二拠点生活でよく歩くのが原因と思われます。
他も、ほぼ正常で特に問題はなし。
血圧はしばらく測ってみて、
高いようなら受診するかなぁ。

厚生連病院のよいところはそのホスピタリティと言いましたが、
胃カメラが終わったら、
ご褒美ランチがあります。

しっかりとバランスを考えられたランチです。
ごはんも白米か雑穀米か選べます。
雑穀米にしましたが、おかずが多すぎて食べきれませんでした。

全部しっかり食べると800㎉みたいです。
私にはちょっと多いですね。
ごはんなどで調節して自分の適量をいただきました。

女性は更年期になると血圧が上昇することがよくあるそうです。
でも、中性脂肪も悪玉コレステロールも正常でした。
もちろんγGTP も。（これはよく驚かれます）

これからも栄養バランスに気をつけて、
バリバリがんばりま～す！

森好子