家でもお弁当

我が家では家で食べるためにお弁当を作ることがあります。

昨夜はやらないといけないことがあったにもかかわらず、
眠くて眠くて・・・

今日は仕事に集中するためにお弁当を作りました。

ほかにも、主人が食べ過ぎないようにお弁当箱に入れたり、
雨の日出かけられないので「おうちピクニック」と称して
子どもたちと部屋にシート敷いて食べたり。
意外とよく作ってるかも。

家弁

家弁

今日は朝の残り物納豆を春巻きの皮で包んで焼いてみました。

これが、けっこう当たり!少し味付けを濃くすれば
充分お弁当のおかずになりそうです。

おにぎりは冷めているから、難消化性デンプンたっぷりですから、
ダイエットにおすすめ♪

ほうれん草のおひたしにはすりごまと酢もたっぷりかけて、
βカロテンや鉄分の吸収もバッチリ♪

少々食べ過ぎました・・・

お昼からもがんばります!

森好子