最近甘いものの話題多いなぁと思ってませんか？ 出産したのがだいぶ昔のような気がしていますが、 まだ、1ヶ月もたってないんですよね～。 甘いものもよく食べてますが、 今日のおやつは『いりこ』でした。 昔、祖母がよく作ってく...

やっとこのブログのタイトルの日記です（笑） 妊娠中から若干貧血といわれていましたが、 今も若干貧血らしいです。 ということで、鉄分をたくさん摂るための食生活を心がけています。 妊娠前期の鉄分の所要量は15ｍｇですが、 授...

妊娠中からバナナをよく食べるようになりました。 手軽に食べられるし、エネルギーにもなりやすい。 しかもカリウムが豊富なので、妊娠高血圧症候群の予防にも役立ちます。 しかし、甘いものが苦手な私が好きなのは、 『青いバナナ』...

甘いものはたま～にしか食べなかった私ですが、 妊娠中から甘いものを食べるようになりました。 もともと洋菓子より和菓子、特にあんこものが好き 鹿児島のお菓子だとかるかんや、「かん」、いこもちなんかは 結構好きですね～ とい...

産休中の森です。 赤ちゃんが産まれてからというもの、 ご飯を食べるのがすご～く早くなりました。 授乳中なので、すごくお腹がすくというのもありますが、 赤ちゃんってホントによく泣くんですよね。 さらに、いわゆる『抱き癖』が...

昨日の朝刊で、 残念な記事を目にしました。 南日本新聞の夕刊が２月で休刊とのこと。 発行部数が２万部と少なくなり、採算が合わないのでということでした。 夕刊といえば、１０回にわたって、『思うこと』のコーナーで 鹿児島に対...

土曜日 助産師さんの新生児訪問がありました。 これは、育児支援のひとつで、 里帰り先であっても、希望すれば、訪問を受けることができます。 ちなみに、この育児支援事業、現職の時に母が作ったものらしいです。 それを私が受ける...

今朝の南日本新聞朝刊19面に 先日開催された 『第1期かごしま食のスペシャリスト講座』の模様が掲載されました。 以前のブログでも紹介していますが、 この講座は鹿児島市雇用創造協議会からの委託をうけて、 株式会社ワイズプラ...

産休中の森です。 退院して、しばらくはリズムもつかめないし、 夜中はしょっちゅう起こされるし、 ちょっとバテバテでしたが、 家族にいろいろフォローしてもらいながら、 なんとかやっています。 本当に家族ってありがたい存在で...

２４日。 ようやく長かった入院生活から解放されました いろいろあって入院したのが１０月２３日。 約１ヶ月の入院生活でした。 入院中は『理想的な食事』を毎日していたわけですが、 さすがにこのあっさりした『理想的な食事』にも...